2 gegen 2 Antrittsschnelligkeit

Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
Trainingsaufbau Hauptteil
# Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

• 4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 2er Teams einteilen, jeder Spieler bekommt eine Nummer (1 oder 2)

Ablauf

Der Trainer ruft eine Nummer auf, die beiden entsprechenden Spieler aus beiden Mannschaften starten ins Feld und versuchen den Ball zu erobern. Die anderen beiden Spieler starten erst kurz darauf ins Viereck, womit im 2 gegen 2 weitergespielt wird. Die Teams versuchen über die gegnerische Dribbellinie zu kommen. Die Durchgänge auf 60-90 Sekunden beschränken.

Tipp

Coaching Point

• 4 Pässe auch als Punkt zählen, falls die verteidigenden Teams zu passiv agieren und nicht ins Pressing gehen

Trainingsattribute

Technik

Technik: Dribbling Finten/Tricks

Taktik

Taktik: Spielerverhalten Umschaltspiel

Kondition

Kondition: Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13 U14 - U19
Dauer: 25 min
Trainingsaufbau: Hauptteil
# Spieler: 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform: Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau: Mittel
Trainingsort: Halle Feld
Trainingszeitpunkt: Saisonvorbereitung