Fußball Übung
2 gegen 2 im Quadrat
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Schlussteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- Großes Quadrat abstecken.
- Pro Seite ein Hütchentor oder Minitor aufbauen → insgesamt 4 Tore.
- 2 Teams einteilen und jeweils 2 gegenüberliegende Tore zuweisen.
- Jeder Spieler stellt sich hinter einem der eigenen Tore auf.
- 1 Ball bereitlegen (bei Start beim angreifenden Team).
Ablauf
- Die Spieler starten von ihren Toren.
- Ein Team beginnt mit Ballbesitz.
- Ziel: Ball im Dribbling durch eines der beiden gegnerischen Tore bringen = 1 Punkt.
Tipp
- Breites Spiel fördern: Kinder animieren, beide Tore des Gegners anzuspielen – nicht nur zentral durchlaufen.
- Schnelle Umschaltaktionen loben: Nach Ballverlust direkt umschalten und verteidigen.
- Ballführung beobachten: Bei Bedarf kurze Technikpausen einbauen („Wie halte ich den Ball nah?“).
Variationen
- Teams wechseln nach einem Treffer die Tore und die erfolgreiche Mannschaft startet sofort wieder mit Ball ins Feld.
- 2. Ball im Spiel fördert Konzentration und Kommunikation (nur bei höherem Niveau)
Autor: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Schlussteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Mannschaftstraining Spielformen
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz Strafraum
- Trainingsort
- Feld Halle