Fußball Übung
2 gegen 6
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Schlussteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Ein ca. 15 x 15 Meter großes Feld abstecken.
- An jeder Seite des Quadrats ein Minitor aufstellen (insgesamt 4 Tore).
- Die Tore werden farblich markiert (z. B. Rot, Blau, Gelb, Grün).
- 4 Teams à 2 Spieler einteilen.
- Jedes Team hat ein fest zugewiesenes Tor (z. B. das rote Team greift aufs rote Tor an).
- Ein Ball bereitlegen, Spiel startet zentral.
Ablauf
- Es wird 2 gegen 6 gespielt: Ein Team greift an, die anderen 3 Teams verteidigen.
- Alle Teams spielen gleichzeitig gegeneinander, jedes Team spielt auf das eigene Tor (z. B. Gelb auf gelbes Tor).
- Erobert ein anderes Team den Ball, wird sofort umgeschaltet: Jetzt verteidigen alle anderen gegen das neue ballbesitzende Team.
- Nach einem Tor startet das Team gegenüber dem getroffenen Tor neu ins Spiel.
(z. B. Gelb erzielt ein Tor → Grün startet von der eigenen Grundlinie neu) - Ziel: Möglichst viele Tore auf das eigene Tor erzielen, gleichzeitig das eigene verteidigen.
Tipp
Variation
Minuspunkte: Jedes Team verteidigt sein farbliches Tor und kassiert bei jedem Gegentreffer Minuspunkte (Jedes Team hat zu Beginn 5 Punkte, bei 0 ist das Spiel vorbei)
- Wenig coachen, viel frei spielen lassen.
- Finten, Kreativität und 1-gegen-1-Momente fördern.
- Für mehr Dynamik:
- Temporäre Überzahl (z. B. 2 Teams greifen gemeinsam an)
- Gegnerische Teams müssen sich an den Händen halten
- Zeitdruck einführen (z. B. Tor in 10 Sekunden erzielen)
- Zwei Bälle gleichzeitig ins Spiel bringen
Autor: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Schlussteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Spielformen
- Übungsniveau
- Mittel Schwer
- Raumverhalten
- Strafraum
- Trainingsort
- Feld Halle