Fußball Übung
2 gg. 1 über den Flügel
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- Startkappe ca. 30 Meter vor dem Tor neben der Spielauslinie aufstellen.
- 10 Meter davor jeweils zwei Kappen mit 5 Meter Abstand aufstellen, gemäß Abbildung.
- Auf der anderen Seite den gleichen Aufbau durchführen.
- Ein Spieler mit Ball bei der Startkappe.
- Die äußeren Kappen mit 5 Meter Abstand jeweils mit zwei Spielern besetzen.
- Das Tor mit einem Spieler besetzen.
Ablauf
- Der Mitspieler des Ballführers startet das Spiel, indem er sich sprintartig zur inneren Kappe bewegt, verfolgt von seinem Gegenspieler.
- Passiert er die Kappe, startet der Ballführer, indem er seinen Mitspieler anspielt.
- Entscheidend ist die Kommunikation der beiden Spieler.
- Der laufende Spieler entscheidet, ob er die Außenbahn besetzt oder ins Zentrum geht. Der Ball wird entsprechend durch die Kappen gespielt.
- In beiden Fällen startet der Passgeber in die Aktion, während der Verteidiger versucht, den Ball zu erobern, sodass ein 2-gegen-1 entsteht.
- Ziel der Angreifer ist es, erfolgreich zum Torabschluss zu kommen.
Tipp
- Spieler sollten klar kommunizieren.
- Ballführer kann den Ball am Start kurz anrollen für einen präzisen Pass.
- Bei Ball auf die Außenbahn sollte sich der Passgeber im Zentrum anbieten.
- Bei Ball ins Zentrum sollte der Passgeber breit machen und sich außen anbieten.
- Verteidiger sollte freistehenden Spieler in den Deckungsschatten stellen.
- Auf Abseits achten.
- Ein Dribbeltor auf Höhe der Mittellinie kann für Umschaltmomente bei Balleroberung sorgen.
Auto: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Passtraining
Taktik
- Taktik
- Flügelspiel/Flanken Spielerverhalten Spielzüge Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining Torwarttraining
- Übungsniveau
- Leicht Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld