2 vs 1 im Viereck

Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
Trainingsaufbau Hauptteil
# Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

• 4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 3er Gruppen (2 vs 1) bilden

Ablauf

Eine 3er Gruppe spielt im 2 gegen 1 im vorbereiteten Viereck. Die restlichen Gruppen "pausieren" (siehe Abbildung). Nach ca. 1,5-2 Minuten wird die Gruppe gewechselt.

Tipp

Das Ziel dieser Übung ist die Verbesserung des Positionsspiel. Die Spieler lernen sich schnell anzubieten und schnelle Entscheidungen zu treffen. Bildet nicht mehr als zwei bis drei 3er Gruppen, da mehr Gruppen nur schwer richtig gecoacht werden können.

Coaching Points

• Versuchen 1. Angreifer abzuschneiden und 2. Angreifer in ein 1 gegen 1 zu isolieren
• Angreifer in die Feldecken lenken
• Spieler in Überzahl anspielbar machen
• Auf Ballan- und mitnahme sowie Passqualität achten

Trainingsattribute

Technik

Technik: Dribbling Finten/Tricks

Taktik

Taktik: Spielerverhalten Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition: Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13 U14 - U19
Dauer: 20 min
Trainingsaufbau: Hauptteil
# Spieler: 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Positionstraining: Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau: Leicht
Trainingsort: Halle Feld