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2 vs 1 mit Gegner im Rücken
20 min
Fußball Übung

2 vs 1 mit Gegner im Rücken

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Zwei Kappen mit einem Abstand von 10 Metern aufstellen. Hinter der einen Kappe stehen nebeneinander zwei Minitore, alternativ Dribbeltore, im Abstand von 5 Metern.

Material: 2 Kappen, 2 Minitore, Bälle.

Spieler: An der torfernen Kappe steht ein Spieler mit Ball. An der tornahen Kappe steht ein Mitspieler, etwa einen Meter dahinter ein Gegenspieler.

Ablauf

  • Der Mitspieler ohne Ball gibt ein Kommando und kommt dem Passgeber 1 bis 2 Meter entgegen.
  • Sobald er losläuft, darf ihm sein Gegenspieler folgen.
  • Der Spieler mit Ball spielt ihn nach dem Kommando an.
  • Mit der Ballabgabe rückt auch der Passgeber ins Feld nach, sodass ein 2 gegen 1 gegen den dritten Spieler entsteht.
  • Das Überzahlteam schließt auf eines der beiden Tore ab.
  • Anschließend tauschen die Spieler die Rollen.

Wertung: Ein Tor des Überzahlteams bringt einen Punkt, eine Balleroberung des Gegenspielers bringt zwei Punkte.

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.

Tipp

  • Das Überzahlteam soll das Spiel schnellstmöglich in die Breite ziehen, um sich räumliche Vorteile zu verschaffen.
  • Der Gegenspieler soll beim Anlaufen des Ballführenden darauf achten, den freien Spieler in den Deckungsschatten zu stellen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining

Taktik

Taktik
Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Partnerübung
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Feld Halle