2 vs 1 Rundlauf

Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
Trainingsaufbau Hauptteil
# Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Errichte zwei Spielfelder von jeweils 18 x 12 Metern Größe mit Minitoren. Platziere die Spieler gemäß der beigefügten Abbildung. Stelle ausreichend Bälle hinter allen 4 Toren bereit.

Ablauf

Im ersten Feld starten die Spieler A (rot) und B (rot) im 2-gegen-1 gegen Spieler A (blau). Bei Ballgewinn kontert A (rot) auf das Minitor. Nach dieser Aktion startet Spieler B (blau) den neuen Angriff mit einem Pass zu Spieler A (blau) für ein 2-gegen-1 gegen Spieler C (rot). Die Spieler bewegen sich von Feld 1 zu Feld 2 gegen den Uhrzeigersinn, wodurch der Rundlauf entsteht.

Tipp

Der neue Verteidiger darf erst ins Feld starten, nachdem der Pass gespielt wurde.

Übungsidee von: Ronny Meißner

Trainingsattribute

Technik

Technik: Passtraining

Taktik

Taktik: Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition: Fussballspezifische Ausdauer Grundlagen Ausdauer GAT

Trainingsorganisation

Altersstufe: U14 - U19 Herren / Damen
Dauer: 25 min
Trainingsaufbau: Hauptteil
# Spieler: 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform: Gruppentraining Mannschaftstraining
Positionstraining: Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau: Mittel
Raumverhalten: Halber Platz
Trainingsort: Feld Halle