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2 vs 1 Rundlauf
25 min
Fußball Übung

2 vs 1 Rundlauf

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Zwei Spielfelder von je 18 x 12 Metern nebeneinander markieren, jedes mit 4 Hütchen an den Ecken. An beiden Stirnseiten jedes Feldes steht ein Minitor.

Material: 4 Minitore, 8 Hütchen, Leibchen in zwei Farben, ausreichend Bälle hinter allen vier Toren.

Spieler: Zwei Mannschaften, die Spieler werden auf beide Felder verteilt. Hinter jedem Minitor warten die Spieler einer Mannschaft mit Bällen, sodass sich in jedem Feld die beiden Mannschaften an den gegenüberliegenden Toren gegenüberstehen.

Ablauf

  • Im ersten Feld starten die roten Spieler A und B im 2 gegen 1 gegen den blauen Spieler A.
  • Bei Ballgewinn kontert der blaue Spieler A auf das Minitor.
  • Nach dieser Aktion startet der blaue Spieler B den neuen Angriff mit einem Pass zum blauen Spieler A für ein 2 gegen 1 gegen den roten Spieler C.
  • Die Spieler bewegen sich von Feld 1 zu Feld 2 gegen den Uhrzeigersinn, dadurch entsteht der Rundlauf.

Hinweis: Übungsidee von Ronny Meißner.

Tipp

  • Der neue Verteidiger darf erst in das Feld starten, nachdem der Pass gespielt wurde.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Passtraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition
Fussballspezifische Ausdauer Grundlagen Ausdauer GAT

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
25 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld Halle