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3+2 gegen 3
40 min
Fußball Übung

3+2 gegen 3

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Schlussteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Ein Feld von 30 x 20 Metern mit Hütchen abstecken, eine Mittellinie sowie an beiden Enden eine etwa 5 Meter tiefe Endzone markieren. Auf den kurzen Seiten stehen je 2 Minitore.

Material: Hütchen, 4 Minitore, Leibchen in drei Farben, Bälle.

Spieler: Zwei Teams mit je 3 Spielern sowie 2 neutrale Spieler in einer eigenen Leibchenfarbe. Die neutralen Spieler besetzen je eine Endzone, die übrigen Spieler verteilen sich im Feld.

Ablauf

  • Die beiden Teams spielen im Feld gegeneinander.
  • In jeder Hälfte dürfen sich höchstens 2 Spieler je Team aufhalten.
  • Die neutralen Spieler dürfen nur direkt spielen und keine Doppelpässe spielen.
  • Tore zählen nur nach einer Vorlage eines neutralen Spielers.

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.

Tipp

  • Die Spieler müssen sich immer offen stellen, klar kommunizieren und die nächste und übernächste Aktion vorausdenken.
  • Die Offensive soll Breite und Tiefe schaffen und vor allem ohne Ball in Bewegung bleiben.
  • Die Defensive soll den Ballführenden unter Druck setzen, die Räume in Ballnähe verengen und nach einem Ballgewinn in der gegnerischen Hälfte den schnellsten Weg zum Tor suchen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining

Taktik

Taktik
Pressing Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
40 min
Trainingsaufbau
Schlussteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining Spielformen
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld