Fußball Übung
3-5-2 Angriff - Abwehr
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 4 Stangen
• 4 Kegel, um Quadrat in der Mitte aufzubauen
• 7 Angriffsspieler die mit 5 Mittelfeldspieler + 2 Stürmer spielen
• 6 Defensivspieler die mit 4 Verteidiger und zwei Mittelfeldspieler spielen
Ablauf
Das Spiel fängt bei Ballbesitz des Spielmachers von Grün im Quadrat an.
Das Angriffsteam versucht auf das Tor zu punkten. Das Abwehrteam versucht auf dem Flügel Toren zu punkten.
Im Quadrat spielen nur die drei Mittelfeldspieler des Angriffsteams und die zwei zentralen Mittelfeldspieler des Abwehrteams. Bis auf den Spielmacher dürfen sich die alle auch ausserhalb des Quadrates bewegen.
Tipp
Coaching Points
• Der Spielmacher muss bei Ballbesitz schnelle Pässe spielen
• Wenn es Vorwärts nicht geht: dann Rückpässe an Spielmacher
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Pressing Spielverlagerung Spielzüge Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining Spielformen
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld