Fußball Übung
3-Farben Passspiel
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Ein Feld von 10 x 15 m (bzw. 10 x 10) in 6 (bzw. 4) Quadrate mit insg. 12 Hütchen gem. Abb. unterteilen
- In jedem Quadrat befinden sich 3 Spieler mit 3 verschiedenen Leibchenfarben
- Pro Farbe einen Ball (3 Bälle im Spiel)
Ablauf
Grundablauf:
- Die Spieler passen den Ball von Feld zu Feld, dürfen aber zunächst nur ihre eigene Leibchenfarbe anspielen
Variation 1:
- Der Passgeber spielt zur eigenen Leibchenfarbe ins andere Feld und geht dem Pass nach
Variation 2:
- die Spieler passen sich den Ball nach Vorgabe verschiedener Farbreihenfolge zu (bspw. Blau-Gelb-Rot)
Variation 3:
- mit mehr als 3 Bällen spielen lassen
Tipp
- auf Wahrnehmungsschnelligkeit, Vororientierung sowie genaues Passspiel achten
Übungsidee von: Willi Becker
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit Neuroathletiktraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 10 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld Halle