Fußball Übung
3 gegen 2 in Zone mit Abschluss
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Feld: Sechs Hütchen — vier blaue und zwei rote — sowie zwei Stangen markieren Feld und Zone.
Material: 6 Hütchen, 2 Stangen, mindestens 1 Ball und 1 Großfeldtor.
Spieler: Die Angreifer A, B, C und D sowie zwei Verteidiger.
Ablauf
- Spieler A passt Spieler B in den Lauf.
- Spieler B nimmt den Ball in offener Stellung mit und passt auf den freilaufenden Spieler C.
- Spieler B rückt zum 3 gegen 2 nach.
- Die Spieler B, C und D versuchen, zum Torabschluss zu kommen.
- Die Verteidiger dürfen nur in der Zone verteidigen und gehen nicht mit hinaus; nach einer Balleroberung kontern sie über die Zonenlinie.
Hinweis: Nach einem Durchgang wird weitergerückt — A auf B, B auf C, C auf D und D auf A. Nach einigen Minuten werden Angreifer und Verteidiger getauscht.
Tipp
- Auf Abseits achten.
- Der letzte Pass hinter die Verteidiger muss zeitlich gut abgestimmt sein.
- Die Überzahl nutzen, um schnell zu kombinieren oder durchzudribbeln.
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld