← zurück zur Übersicht
3 gegen 2 mit Gegner im Rücken II
20 min
Fußball Übung

3 gegen 2 mit Gegner im Rücken II

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

  • Ein ca. 20 mal 15 Meter großes Feld aufbauen und eine Mittellinie markieren.
  • Auf den kürzeren Seiten jeweils ein Mini- und ein Dribbeltor aufstellen.
  • 2 Teams einteilen, sodass ein 4 gegen 2 entsteht.
  • Drei gelbe Spieler stehen mit Ball auf der Grund- bzw. den Seitenauslinien.
  • Der vierte gelbe Spieler steht in der gegnerischen Hälfte.
  • Die beiden orangenen Spieler stehen in der eigenen Hälfte.

Ablauf

  • Der gelbe Spieler in der gegnerischen Hälfte startet den Durchgang, indem er in seine eigene Hälfte läuft und den Pass von einem der Mitspieler fordert.
  • Sobald er in seine Hälfte eindringt, dürfen auch die orangenen Spieler die Hälfte betreten und aktiv verteidigen.
  • Der gelbe Spieler, der den Pass gibt, wartet anschließend außerhalb des Spielfeldes, bis der neue Durchgang beginnt (so soll die Option des direkten Klatschens genommen werden).
  • Die anderen beiden gelben Spieler lassen mit dem ersten Pass ihren Ball liegen und laufen ins Feld.
  • Gelb versucht nun in einem 3 gegen 2 einen Punkt über das Dribbeltor oder das Minitor zu erzielen.
  • Orange versucht, dies zu verhindern und wiederum einen Treffer auf den gegenüberliegenden Toren zu erzielen.
  • Gelb spielt dabei mit Abseits, sodass bereits der erste Pass erst erfolgen darf, wenn der freie Spieler die eigene Hälfte betreten hat.
  • Anschließend rotieren die Spieler, und ein neuer Durchgang startet.

Tipp

  • Der angespielte gelbe Spieler sollte sich bereits vor der Ballannahme orientieren und Optionen analysieren. Seine Mitspieler sollten durch Freilaufen und Anbieten sowie durch klare Kommunikation unterstützen.
  • Orange sollte versuchen, den Ball zu erobern, bevor sich Gelb geordnet hat.
  • Hier sollte bereits der erste Pass unterbunden bzw. die erste unsaubere Ballannahme ausgenutzt werden.
  • Dabei sollten sie das Spiel um den Ball so eng wie möglich machen.
  • Gelb sollte die maximale Breite und Tiefe schaffen und durch die passiven Spieler die freien Räume besetzen, um Anspielstationen zu kreieren.

Variationen: 

  • Kontaktzahl begrenzen
  • Zeitlimit setzen.

Autor: Eddie Plickat

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining

Taktik

Taktik
Pressing Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Strafraum
Trainingsort
Feld Halle