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3 gegen 2 plus 2
25 min
Fußball Übung

3 gegen 2 plus 2

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

• 2 Tore
• Hütchen, für Markierungslinie

Ablauf

Zwei Abwehrspieler postieren sich kurz vor dem 16-Meter-Raum. Die drei gelben Spieler starten mit Ball ab der Mittellinie. Sobald der erste Spieler die Markierungslinie überquert hat, kommen von hinten zwei weitere Abwehrspieler hinzu, die den anderen beiden bei der Balleroberung helfen. Die Offensivspieler versuchen so schnell wie möglich zum Abschluss zu kommen. Die Defensivspieler versuchen nach gelungener Balleroberung auf das andere Tor zu kontern.

Variation

Lass die 2 weiteren Verteidiger noch länger warten, bis diese ins Spiel eingreifen dürfen. Zähle beispielsweise von 3 runter bis die beiden Spieler ihre Startposition verlassen dürfen.

Tipp

Coaching Points

• Angreifer müssen Spiel breit machen
• Schnell ins 1 gegen gehen, um zügig Abschluss zu kommen
• Verteidiger verteidigen im Raum, bis für sie Überzahl im 4 gegen 3 erstellt wird

Trainingsattribute

Taktik

Taktik
Pressing Spielerverhalten Spielzüge Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
25 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld