Fußball Übung
3 gegen 3 + 1 auf 2 gegen 2 in die Tiefe
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler
Organisation
Feld: Vier Hütchen bilden ein Quadrat an der Mittellinie.
Material: 4 Hütchen, Leibchen, mindestens 1 Ball und 1 Großfeldtor.
Spieler: Im Quadrat stehen zwei Dreierteams und ein neutraler Spieler, der mit der ballbesitzenden Mannschaft agiert. Im Strafraum stehen zwei Verteidiger.
Ablauf
- Nach vier Zuspielen versucht das ballbesitzende Team, mit einem Pass in die Tiefe aus dem Viereck zu spielen, um ein Tor zu erzielen.
- Je nach Vorgabe dürfen ein, zwei oder drei Angreifer sofort nachrücken; Verteidiger dürfen das Quadrat nicht verlassen.
- Nach dem Zuspiel aus dem Viereck dürfen die beiden Verteidiger am Fünfmeterraum aktiv eingreifen.
Tipp
- Schon im Viereck auf Tempo achten.
- Die Verteidiger warten in Bewegung auf die Angreifer.
- Möglichst schnell zum Abschluss kommen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Passtraining
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld