Fußball Übung
3 gegen 3 + 1 auf 2 gegen 2 in die Tiefe
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler
Organisation
• 4 Hütchen, um ein Quadrat an der Mittellinie aufzubauen
• Mind. 1 Ball
• Leibchen
Ablauf
Im Quadrat befinden sich zwei 3er Teams und ein neutraler Spieler, der mit der ballbesitzenden Mannschaft agiert. Im Strafraum befinden sich 2 Verteidiger
Nach 4 Zuspielen versucht das ballbesitzende Team mit einem Pass in die Tiefe aus dem Viereck zu spielen, um ein Tor zu erzielen. Die Angreifer (je nach Vorgabe 1, 2 oder 3) dürfen sofort nachrücken. Es dürfen aber keine Verteidiger aus dem Quadrat nachrücken.
Nach dem Zuspiel aus dem Viereck dürfen die beiden Verteidiger am 5-Meter-Raum aktiv eingreifen.
Tipp
Coaching Points
• schon im Viereck auf Tempo achten
• die Verteidiger warten in Bewegung auf die Anrgreifer
• möglichst schnell zum Abschluss kommen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Passtraining
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld