3 gegen 3 mit Tormann

Altersstufe U6 - U13
Trainingsaufbau Hauptteil
# Spieler 1 - 5 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Zwei Felder von je etwa 30 x 20 Metern aufbauen. An einer Torlinie steht ein Kleinfeldtor, an der gegenüberliegenden Torlinie zwei Minitore.

Material: Hütchen, Leibchen, 1 Kleinfeldtor, 2 Minitore, Bälle.

Spieler: Zwei Mannschaften spielen 3 gegen 3 im Feld, die verteidigende Mannschaft stellt zusätzlich den Torwart.

Ablauf

Gespielt wird 3 gegen 3 im Feld.
Die verteidigende Mannschaft spielt mit Torwart und ist dadurch im Feld in Unterzahl, sie verteidigt das Kleinfeldtor.
Die angreifende Mannschaft verteidigt bei Ballverlust die beiden Minitore.
Im Anschluss folgt ein Abschlussspiel, in dem Tore per Spannschuss doppelt zählen.

Hinweis: Übungsidee von Wolfgang A. Metzger.

Tipp

Ziel ist es, Innenspannstoß und Spannstoß aus der Bewegung heraus zu erlernen, deshalb auf die saubere Technik achten.

Trainingsattribute

Technik

Technik: Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik: Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition: Fussballspezifische Ausdauer

Koordination

Koordination: Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13
Dauer: 25 min
Trainingsaufbau: Hauptteil
# Spieler: 1 - 5 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter: 1 Torhüter 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
Trainingsform: Gruppentraining
Übungsniveau: Mittel
Trainingsort: Feld