3 Stationen mit technisch koordinativem Schwerpunkt

Feld: Drei Stationen vor einem Großfeldtor. Blaue Hütchen markieren den Wartepunkt des nächsten Spielers mit mindestens zwei Metern Abstand; eine Zone kennzeichnet die Position des Trainers.

Material: 1 Großfeldtor, kleine Hütchen, 1 Koordinationsleiter und mehrere Bälle.

Spieler: Kleingruppen mit je drei Spielern; dazu ein Torhüter.

Die drei Stationen werden nacheinander absolviert; der Torabschluss erfolgt jeweils ab der Strafraumlinie.

• Station 1: Durch den Hütchenparcours dribbeln — nur mit rechts, nur mit links, abwechselnd links und rechts, außen und innen oder mit der Sohle. Anschließend Torabschluss mit dem rechten Fuß.
• Station 2: Verschiedene Vorgaben an der Koordinationsleiter: zwei Kontakte innen und ein Kontakt außen; zwei Kontakte innen und drei außen; ein Kontakt innen und zwei außen; drei Kontakte außen und einer innen, dabei auf einer Seite bleiben; als Pyramide ein, zwei, drei, zwei, ein Kontakt. Anschlussaktion ist ein Doppelpass mit dem Trainer und der Torabschluss.
• Station 3: Tempodribbling auf das Hütchen. Mit einer Finte innen am Hütchen vorbeidribbeln und mit dem linken Fuß abschließen.

Variationen: Die Vorgaben an der Koordinationsleiter an das Können der Spieler anpassen. Die Übung als Teamwettbewerb durchführen — welches Team erzielt mehr Treffer?