4 gegen 2 mit Spielverlagerung

Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
# Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

• Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 4 Felder nebeneinander aufbauen
• 4er Team einteilen

Ablauf

Im linken Quadrat wird im 4 gegen 2 auf Ballbesitz gespielt. Erobert die Mannschaft in Unterzahl den Ball, wird dieser in das rechte Quadrat gepasst. Die 2 grauen und 2 rote Spieler verschieben nach rechts. Dort versucht nun Team Grau im 4 gegen 2 den Ball in den eigenen Reihen zu halten.

Tipp

Coaching Points

• Ein Spieler lenkt, der zweite presst
• Nach Balleroberung: sofortige Spielverlagerung (Umschaltmoment)
• Nach Ballverlust: Ball-naher Spieler sofort ins Gegenpressing

Trainingsattribute

Technik

Technik: Passtraining

Taktik

Taktik: Spielerverhalten Spielverlagerung Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition: Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer: 20 min
Trainingsaufbau: Aufwärmen Hauptteil
# Spieler: 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Übungsniveau: Leicht
Trainingsort: Halle Feld