4 gegen 4 + 4 Anspieler
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 2 Tore aufstellen
• 6 Hütchen, um Spielfeld und Außenzonen zu markieren
• In der Nähe der Mittellinie 2 Hütchen platzieren, um das Halbfeld zu markieren
• Mind. 1 Ball
Ablauf
Im doppelten Strafraum spielen 2 Mannschaften im freien Spiel 4 gegen 4 auf 2 Tore mit Torhütern.
In der jeweiligen Angriffshälfte haben die Mannschaften 4 Anspieler. Die Anspieler stehen auf den Seitenlinien und der Grundlinie des Spielfeldes. Sie müssen direkt spielen.
Tipp
Coaching Points
• Passwege auf Anspieler nicht zustellen
• Überzahl geschickt ausspielen
• Durch Freilaufverhalten anspielbar machen oder Passwege auf Anspieler öffnen
Wenn 8 Außenspieler abgestellt und auf beide Teams aufgeteilt werden, könnte dies zu längeren Standzeiten führen. Daher vielleicht nur 6 Außenspieler platzieren und die seitlichen Außenspieler für beide Teams spielen lassen. Zudem regelmäßig die Rollen wechseln.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld