Fußball Übung
4 gegen 4 auf 6 Minitore
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 4 Teams mit je 4 Spieler einteilen
• 6 Minitore
• Hütchen, um Spielfeld zu markieren
Ablauf
2 Teams spielen im 4 gegen 4 auf die 6 Minitore. Die anderen 2 Gruppen laufen um das Spielfeld und führen Koordinations- oder Konditionsübungen aus.
Tipp
Coaching Points
• Verteidiger agieren im schnellen Pressing
• Angreifer versuchen dadurch das Spiel breit zu machen und durch Kombinationen dem Pressing zu entkommen und ein Tor zu erzielen
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Spielverlagerung Umschaltspiel
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld