Fußball Übung
4 gegen 4 mit Dribbeltoren
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 4 Markierungshütchen (Feld)
• 8 andersfarbige Hütchen (Tore)
• Mind. 1 Ball
Ablauf
Freies Spiel auf Dribbeltore (2-3m breit). Fokus dabei auf das Dribbling legen und zum 1 gegen 1 motivieren. Dadurch, dass jede Mannschaft auf 2 Tore spielt, kann das Spiel breit gemacht werden, um mehr Platz für das Dribbling zu haben.
Tipp
Coaching Points
• eventuell Passanzahl begrenzen, um mehr Dribblings und 1 gegen 1 Situationen zu erzwingen
• entschlossen ins Dribbling gehen
• Ball mit gegnerfernen Fuß führen
• Immer wieder Finten einstreuen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Umschaltspiel
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht