Fußball Übung
4-Tore-Spiel mit Teamwechsel
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Schlussteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Spielfeldgröße: ca. 20 × 20 m abgrenzen.
- An jeder Seitenlinie mittig je ein Minitor aufstellen → insgesamt 4 Tore.
- 3 Teams á einteilen (z. B. Orange und Gelb und Blau), ein Ersatzleibchen pro Farbe bereitlegen.
- Ein Spielball, mehrere Ersatzbälle bereitlegen.
Ablauf
- Spielbeginn durch Einwurf des Trainers ins Feld
- Alle 3 Teams spielen gleichzeitig gegeneinander auf alle 4 Tore
- Bei Torerfolg:
- Ein Nichttorschütze wechselt in ein vom Trainer festgelegtes anderes Team
- Torschütze bleibt im Ballbesitz und startet vom erzielten Tor neu
- Das Tor, in dem er getroffen hat, ist für ihn gesperrt, bis ein neues Tor fällt oder der Ballbesitz wechselt
- Positionsregeln nach Tor:
- Der Torschütze startet von „seinem“ Tor
- Alle anderen Teams warten auf Höhe der seitlichen Tore (je nach Position des Spielers)
Tipp
- Möglichst wenig coachen, um freie Entscheidungen zu fördern
- Spieler zu Dribblings, Finten und 1-gegen-1-Aktionen ermutigen
- Teamgröße beachten: Max. 3 Spieler pro Team → bei Wechseln stets darauf achten
- Bei zu engem Spiel nach Torerfolg: andere Teams warten auf Höhe der zum Torschützen seitlich stehenden Tore, bis dieser ins Feld läuft (siehe Abbildung)
Variationen
- Punktewertung für Spieler:
- Tor alleine erzielt → 3 Punkte für den Spieler
- Punkte zählen nicht fürs Team, nur individuell für Torschützen
- Zeitwertung:
- Spieler erhält Punkte für die Dauer, in der er allein spielt.
Autor: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Schlussteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Spielformen
- Übungsniveau
- Mittel Schwer
- Raumverhalten
- Halber Platz Strafraum
- Trainingsort
- Feld Halle