Fußball Übung
4 vs 2 mit Kontertoren
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler
Organisation
• Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 8 Kegel, um Kontertore aufzubauen
Ablauf
Es wird im 4 gegen 2 gespielt. Das 4er-Team versucht, den Ball zu halten. Erobern die 2 Verteidiger den Ball, kontern diese auf eines der Hütchentore.
Vorgaben:
• 2 Ballkontakte
• Flache Pässe
Tipp
• Nach Balleroberungen zügig ein freies Kontertor suchen und mutig ins 1 gegen 1 gehen
• 4er Gruppe versucht Spiel breit zu machen und Gegner laufen zu lassen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld