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4 vs. 3 + Torhüter mit 4 neutralen Wandspielern
20 min
Fußball Übung

4 vs. 3 + Torhüter mit 4 neutralen Wandspielern

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 10-15 Spieler

Organisation

- mit 6 Hütchen ein Spielfeld mit zwei Zonen sowie zwei Toren gem. Abb. errichten
- drei 4er Teams mit Leibchen einteilen 
- Ein Team stellt die neutralen Spieler die sich jeweils zu zweit neben den Toren positionieren
- Von der verteidigenden Mannschaft geht immer ein Spieler ins Tor

Ablauf

- Das angreifende Team versucht durch Zusammenspiel mit den Außenspielern (Wandspielern) zum Torerfolg zu kommen
- Die angreifenden Spieler dürfen erst nach dem Pass in die Tiefe in die gegnerische Zone laufen
- nach einer Balleroberung hat die Mannschaft 5 Sekunden Zeit zum Kontern, ansonsten muss der Ball erst zum hinteren Spieler gespielt werden

Variationen:
- auch als Gleichzahl spielen lassen (bspw. 4 vs. 4) 
- nur direkte Torabschlüsse zählen
- ein Doppelpass mit einem Wandspieler sowie erfolgreicher Torabschluss zählen doppelt
- mit festen Torhütern spielen

Tipp

- auf ständiges Umschaltspiel hinweisen
- auf präzises Passspiel achten

Übungsidee von: Julius Giese

Trainingsattribute

Technik

Technik
Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Spielverlagerung Spielzüge Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Schnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
10-15 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht Mittel
Trainingsort
Feld