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4 vs. 4 + 4 Wandspieler
15 min
Fußball Übung

4 vs. 4 + 4 Wandspieler

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 10-15 Spieler

Organisation

- 4 Hütchen
- Leibchen
- mehrere Bälle

Ablauf

3 Mannschaften zu jeweils 4 Spielern verteilen sich wie folgt: zwei 4er-Teams spielen in einem 30x30m großen Viereck im freien Spiel gegeneinander. Das dritte 4er-Team dient als Wandspieler an den Seitenlinien des Spielfeldes. Die Außenspieler verschieben auf ihrer Linie immer zur Ballseite, um besser anspielbar zu sein.

Durchgang 1: Freies Spiel der Innespieler. Außenspieler haben maximal 2 Kontakte und dürfen nicht untereinander passen

Durchgang 2: Freies Spiel der Innespieler. Außenspieler haben maximal 2 Kontakte und dürfen nicht untereinander passen. Werden die Außenspieler angespielt, müssen sie über den Dritten spielen, dürfen also nicht den Spieler anspielen von dem sie den Ball bekommen haben.

Tipp

- die Wandspieler stets wechseln
- zwischen den Durchgängen kurze Pausen nehmen
- je nach Spieleranzahl und Leistungsniveau die Spielfeldgröße anpassen

Übungsidee von: Joachim Schwarz

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining

Taktik

Taktik
Mannschaftsverhalten Spielerverhalten Spielverlagerung Unterzahl / Überzahl

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
10-15 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht Mittel