4 vs 4 mit 2 Neutralen und anschließendem Konter

Feld: Ein ganzes Spielfeld nutzen. Mit 10 Hütchen wird um den Mittelkreis herum die Zone für das Ballhalten markiert. Je Spielfeldhälfte begrenzen zwei Slalomstangen vor dem Strafraum die Zone des Verteidigungsduos. An den Stirnseiten stehen zwei Großfeldtore.

Material: 10 Hütchen, 4 Slalomstangen, Leibchen in drei Farben, Bälle, 2 Tore.

Spieler: Zwei Teams mit je 7 Spielern sowie 2 neutrale Spieler. Im Mittelkreis stehen je Team 4 Spieler und die beiden Neutralen. Je Spielfeldhälfte bilden zwei Verteidiger eines Teams ein Verteidigungsduo, davor wartet ein Stürmer des anderen Teams. Beide Tore sind mit Torhütern besetzt.

Im Mittelkreis wird 4 gegen 4 auf Ballhalten gespielt, die beiden neutralen Spieler agieren als Anspieler für die ballbesitzende Mannschaft und sorgen so für Überzahl. Je zwei Verteidiger beider Teams bilden vor den Toren ein Verteidigungsduo, davor steht jeweils ein Stürmer als Anspieler für den Konter.

• Das gelbe Team hat zuerst das Angriffsrecht.
• Es muss im 4 gegen 4 gemeinsam mit den Anspielern 5 Pässe in den eigenen Reihen spielen.
• Gelingt das, darf sofort der eigene Stürmer angespielt werden, den fünften Pass darf auch ein neutraler Spieler spielen.
• Anschließend rücken alle vier gelben Spieler sowie zwei weitere Verteidiger von Rot nach, sodass eine Kontersituation in Überzahl entsteht.
• Unterbindet Rot zuvor im Mittelkreis die fünf Pässe, darf es sofort seinen eigenen Stürmer anspielen und ebenfalls kontern.

Organisation: Gespielt werden vier Durchgänge à 5 Minuten.

Variationen:

• Mit Zeitbegrenzung je Konter spielen, zum Beispiel 10 Sekunden vom Anspiel auf den Stürmer bis zum Torabschluss.
• Bei mehreren Spielern vor dem Strafraum eine 3-gegen-2-Situation herstellen oder das Feld am Mittelkreis vergrößern und im 5 gegen 5 spielen.

Hinweis: Übungsidee von Max Schönijahn.