Fußball Übung
4er Kette Antrittsschnelligkeit
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler
Organisation
- 4 Hütchen, um Quadrat aufzubauen
- 4 weitere Hütchen in Route-Form in der Mitte des Quadrats aufbauen
- gleichgroße Gruppen verteilen
- Jeder Spieler 1 Ball
Ablauf
- Die ersten Spieler dribbeln gleichzeitig in Richtung der Feldmitte und umdribbeln dort ein beliebiges Hütchen. Anschließend passen die Spieler den Ball zum Mitspieler am gegenüberliegenden äußeren Hütchen. Der Dribbler sprintet seinem Pass hinterher. Sobald der Passgeber den Passempfänger abgeschlagen hat, darf dieser ins Feld dribbeln und muss nun ein anderes Hütchen umdribbeln. Den Ablauf so lange fortsetzen bis eine Mannschaft alle vier Hütchen umdribbelt hat.
Tipp
Coaching Points
• Beim Dribbling Blick vom Ball lösen
• Antritt explosiv nach Pass durchführen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Passtraining
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Schnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld