4er Kette über Außen
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• von der Mittellinie aus eine Runde Sperrzone von 30 Meter Durchmesser abstecken
• an der Mittelinie in der Sperrzone zwei Minitore aufstellen
• 6 Verteidiger, 7 Angreifer und 1 Torhüter einteilen
Ablauf
Keiner der Spieler darf die Sperrzone durchlaufen und die angreifende Mannschaft (Blau) darf diese auch nicht durchspielen.
Die angreifende Mannschaft versucht zum Torerfolg zu kommen. Die verteidigende Mannschaft versucht die angreifende Mannschaft durch Verschieben daran zu hindern. Nach einer Balleroberung versuchen die Verteidiger den Ball in eines der Minitore zu spielen. Die Übung startet abwechselnd von der linken und rechten Seite.
Tipp
Coaching Points
• Spiele beide Varianten durch: Innenverteidiger schiebt durch zum Doppeln oder der Innenverteidiger hält das Zentrum
• Ballnahe Innenverteidiger: nicht im Halbraum agieren
• Ball beim gegnerischen Außenverteidiger: Der ballnahe Innenverteidiger deckt überlappend
• Kompakt in Richtung Ball verschieben
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Taktik
- Taktik
- Flügelspiel/Flanken Mannschaftsverhalten Pressing Umschaltspiel
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld