Fußball Übung
5 gegen 5 bis 8 gegen 8 mit Anspielern
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 5 gegen 5 mit 4 Neutralen einteilen
Ablauf
Es wird im 5 gegen 5 (auch mehr, bis 8 gegen 8) mit 4 neutralen Spielern auf Ball-halten gespielt. Ziel ist es, den Ball zwischen den Neutralen Spielern der beiden Stirnseiten laufen zu lassen. Die Neutralen spielen immer zusammen mit dem ballbesitzenden Team.
Tipp
Coaching Points
• Spielfeld groß machen
• In offener Stellung anbieten
• In der Tiefe aus dem Deckungsschatten lösen
• Neutrale: Position immer wieder anpassen, um nicht im Deckungsschatte der verteidigenden Spieler zu stehen
• Auf Lücke anbieten
• Immer mind. 3 Anspielstationen schaffen – links, rechts, zentral
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Spielverlagerung Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht