Fußball Übung
6 Plus 2 Gegen 4 mit Gegenpressing
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Hütchen markieren das Spielfeld.
Material: Hütchen und mehrere Bälle.
Spieler: Die Teams werden für ein 8 gegen 4 eingeteilt.
Ablauf
- Team A in Gelb agiert mit sechs Spielern außen und zwei innen.
- Team B mit vier Spielern jagt den Ball, während Team A mit höchstens zwei Kontakten auf Ballhalten spielt.
- Die Außenspieler dürfen sich bei Ballbesitz nur außen aufhalten.
- Erobert Team B den Ball, geht Team A sofort ins Gegenpressing und versucht, den Ball zurückzuerobern. Dabei dürfen die Außenspieler nun auch einrücken.
- Team B versucht, aus dem Feld zu dribbeln. Bei einer Balleroberung von Team A geht es direkt weiter.
Tipp
- Die Außenspieler spielen stets vertikal und nicht quer.
- Bei Ballverlust beteiligen sich alle Spieler am Gegenpressing.
- Die Spieler im Zentrum setzen den ballführenden Spieler sofort unter Druck.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Taktik
- Taktik
- Spielverlagerung Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld