Fußball Übung
6-Tore-Spiel - One-Touch
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- 2 Großfeld-oder Jugendtore
- 4 Hütchentore zum durchdribbeln
- 4 Hütchen / Kegel als Spielfeldbegrenzung
- alternativ: 2 Torhüter
Ablauf
- Gleichzahlspiel bzw. mit Neutralen
- max. 2 Ballkontakte
- flache, lange + hohe Bälle sind erlaubt.
- Torabschluss auf die Großfeld- oder Jugendtore bzw. Dribbling durch die Hütchentore
Tipp
- zunächst freies Spiel anschließend mit Regeln arbeiten.
- Ballkontakte für die Ballbesitzmannschaft vorgeben (z.B. 10 gespielte Pässe, erst anschließend Torerfolg)
- je nach Verfügbarkeit von den Torhütern, die Großfeld- oder Jugendtore mit Torhütern besetzen. Alternative nur auf die Dribblingtore spielen.
Übungsidee von: Hanspeter Fischer
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Spielerverhalten Umschaltspiel
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht Mittel Schwer