Fußball Übung
6 vs. 6 auf Ballhalten
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler
Organisation
- 8 Hütchen
- mehrere Bälle
- zwei Mannschaften mit Leibchen einteilen
- Mit Hütchen Spielfläche markieren
Ablauf
6 gegen 6 im doppeltem Strafraum.
Die jeweiligen Angreifer sollen den Ball dabei möglichst lange in ihren Reihen halten. In den freien Raum anbieten und Druckpässe spielen.
Immer Anspielpositionen schaffen, anbieten. Siehe rote Passmöglichkeiten. Den Ball in der Bewegung An- und Mitnehmen, damit mit dem zweiten Kontakt der Ball gespiel werden kann.
Tipp
- Je kleiner das Feld je schneller ist man unter Druck.
Übungsidee von: Rolf Pfister
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Spielerverhalten Umschaltspiel
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht