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6 vs. 6 mit Zirkulationszonen
15 min
Fußball Übung

6 vs. 6 mit Zirkulationszonen

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 10-15 Spieler

Organisation

- 7 Hütchen gem. Abbildung
- 4 Zonen erreichten
- Leibchen
- mehrere Bälle
- 2 Großfeld- oder Jugendtore  

Ablauf

Zwei 6er-Teams spielen in einem 35x30m großen Spielfeld auf zwei Großtore mit TW gegeneinander. Das Spielfeld ist in 4 gleichgroße Zonen unterteilt. Der Ball darf sich nur maximal 3/4/5 Sekunden in einem der vier Felder "aufhalten", dann muss er spätestens in ein neues Feld gespielt werden => das Spiel immer wieder öffnen! Torschüsse sind jederzeit und aus jeder Zone erlaubt. Hinweise: Immer in Bewegung und schnell umschalten bei Pässen in neue Felder. Immer wieder vertikal und diagonal spielen und Bälle in die Gasse spielen.

Tipp

Übungsidee von: Joachim Schwarz

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Mannschaftsverhalten Spielerverhalten Spielzüge

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
10-15 Spieler
# Torhüter
2 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Torwarttraining
Übungsniveau
Mittel Schwer