Fußball Übung
6er Gitter im Quadrat
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Feld: Vier Hütchen markieren die Ecken eines Rechtecks, zwei weitere stehen nebeneinander im Zentrum.
Material: 6 Hütchen und mehrere Bälle.
Spieler: An jedem Hütchen steht ein Spieler, also vier außen und zwei im Zentrum.
Ablauf
Die Spieler spielen sich den Ball nach folgenden Vorgaben zu:
- Einfaches Zusammenspiel mit Klatschball, dabei Dreiecke bilden und Raum schaffen.
- Es wird immer ein ballferner Spieler mit einem öffnenden Ball angespielt. Dieser lässt auf den zweiten Spieler im Zentrum klatschen, der den Ball wieder nach außen spielt.
- Es wird immer der ballnahe Spieler angespielt; dieser dreht auf.
- Freie Kombination aller Varianten.
Tipp
- Auf die Passschärfe achten.
- Kommandos einfordern.
- Den Ball mit dem gegnerfernen Fuß klatschen lassen.
- Zügig die nächste Anspielstation suchen.
- Bei der freien Kombination auf schnelle Entscheidungen achten.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld