← zurück zur Übersicht
7 vs 2 mit 2 Bällen
15 min
Fußball Übung

7 vs 2 mit 2 Bällen

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler

Organisation

Feld: Mit 4 Hütchen ein Spielfeld von 16 x 10 Metern markieren.

Material: 4 Hütchen, Leibchen, mindestens 2 Bälle.

Spieler: 9 Spieler, es wird 7 gegen 2 gespielt.

Ablauf

  • Im Spielfeld wird 7 gegen 2 mit zwei Bällen gespielt.
  • Die Überzahlmannschaft darf mit drei Kontakten spielen.
  • Die Unterzahlspieler werden nach 5 oder 3 Balleroberungen gewechselt, ein Ausball zählt dabei mit.
  • Der Ball muss von einem Innenspieler kontrolliert werden, ein Berühren allein reicht nicht.

Variationen:

  • Die erlaubten Ballkontakte reduzieren.
  • Die Anzahl der Spieler verändern, von 5 gegen 1 bis 6 gegen 3.

Hinweis: Übungsidee von Jürgen Ganz.

Tipp

  • Je nach Leistungsstärke die Spielfeldgröße verkleinern oder vergrößern.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining

Taktik

Taktik
Unterzahl / Überzahl

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Spielformen
Übungsniveau
Mittel