Fußball Übung
7 vs 7 + 2 in 3 festen Zonen
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 4 Hütchen o.ä. zum Markieren der Mittelzone
• 2 Tore
• Mind. 1 Ball
Ablauf
Es wird im 7 gegen 7 gespielt. Die Spieler bleiben immer in ihren jeweiligen Zonen. 3 Spieler in der Mitte und jeweils 2 im Sturm/Abwehr.
Die 2 neutralen Spieler dürfen sich frei durch die Zonen bewegen und spielen immer bei der ballführenden Mannschaft.
Tipp
Coaching Points
• Die ballführende Mannschaft befindet sich immer in Überzahl. Dies muss ausgenutzt werden, um das Spiel breit zu machen.
• Die verteidigende Mannschaft verteidigt im Raum, kann aber bei Balleroberung direkt die wechselnde Überzahl nutzen, um schnell zu kontern.
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Spielerverhalten Spielverlagerung Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld