Fußball Übung
8 gegen 6 Wettkampf
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Feld: An der Mittellinie stehen vier Minitore, am anderen Ende ein Großfeldtor.
Material: 1 Tor, 4 Minitore und mehrere Bälle.
Spieler: Team Blau mit acht Spielern gegen Team Rot mit sechs Spielern; dazu ein Torhüter.
Ablauf
- Der Trainer bringt den Ball auf dem rechten Flügel ins Spiel.
- Team Blau hat 30 Sekunden Zeit, um zum Abschluss zu kommen.
- Nach einem Ausball, einem Treffer oder nach Ablauf der Zeit beginnt die nächste Aktion wieder beim Trainer.
- Erobert Team Rot den Ball und kontert erfolgreich auf eines der Minitore, muss Team Blau eine Strafaufgabe ausführen — etwa Liegestütze oder Kniebeugen.
Variationen: Die Aktion auf dem linken Flügel einleiten.
Tipp
- Team Blau spielt schnelle, druckvolle Pässe.
- Team Blau macht das Spiel breit und sucht die Wege in die Tiefe.
- Team Blau schaltet bei Ballverlust sofort um und geht ins Gegenpressing.
- Team Rot verschiebt schnell zur Ballseite.
- Team Rot coacht sich gegenseitig und rückt heraus, statt sich zu tief fallen zu lassen.
- Team Rot schaltet nach einer Balleroberung schnell um.
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Spielzüge Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld