Fußball Übung
8 gegen 8 mit Überzahl und Unterzahl
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• Hütchen, um Spielfeld und Mittellinie zu markieren
Ablauf
Es wird im 7 gegen 7 gespielt. In der eigenen Hälfte wird jeweils im 4 gegen 3 gespielt. Die Spieleröffnung erfolgt durch den Torhüter. Der Ball darf erst nach mindestens 5 Stationen über die Mittellinie gespielt werden. Erst danach ist das freie Spiel im 7 gegen 7 erlaubt. Erobert die Unterzahl in einer Gegnerhälfte den Ball, wird zügig der Abschluss gesucht.
Tipp
Coaching Points
• Feldgröße nutzen
• Nach dem Pass in die gegnerische Hälfte zügig nachschieben
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Spieleröffnung Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld