8 vs. 6 plus Zone auf 2 Tore mit Torhütern
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil, Schlussteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- 1 Ball
- 2 Tore
- 6 Leibchen
- 8 Hütchen
Ablauf
8 Angreifer spielen gegen 6 Abwehrspieler auf ein Tor mit Torhüter.
Bei Ballverlust ziehen sich die Angreifer in die markierte Zone (20m) zurück. Dort erfolgt ein Pressing gegen das Spiel der Abwehrspieler. Der ballbesitzende Spieler wird immer von 2 Angreifern attakiert.
Die Abwehrspieler haben die Aufgabe, den Ball über die hintere Zonelinie zu dribbeln (1 Punkt). Bei Erfolg dribbelt der Spieler auf das Tor mit Torhüter und kann bei einem Tor einen weiteren Punkt für die Abwehrspieler erzielen .
Tipp
-Schnelle Umschalten alle Angreifer auf Abwehr in die Zone, und dort die Spielräume für die Abwehrspieler einzuengen
-Ballführenden Abwehrspieler in der Zone mit 2 Angreifer energisch attackieren
-Rückpass zum Torhüter durch geschicktes Stelungsspiel und Raumaufteilung verhinderen.
Übungsidee von: Sinisa Pavkovic
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Pressing Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil Schlussteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Spielformen
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld