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Ablegen und Aufdrehen ohne Kommando
15 min
Fußball Übung

Ablegen und Aufdrehen ohne Kommando

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Vier Hütchen markieren die Positionen.

Material: 4 Hütchen und mehrere Bälle.

Spieler: Dreierteams mit den Spielern A, B und C.

Ablauf

  • Spieler B macht zunächst eine Auftaktbewegung und bietet sich Spieler A an.
  • Spieler A spielt den Ball zu Spieler B.
  • Je nach Abstand von Spieler C spielt Spieler B den Ball direkt zurück und startet in die Tiefe — oder er nimmt den Ball gleich in die Drehung mit.
  • Anschließend läuft er mit dem Ball auf die äußere Position.
  • Spieler C ist nun der Mitspieler; Spieler A rückt sofort wieder in die Mitte und stellt sich als Gegenspieler in den Rücken von Spieler B.

Tipp

  • Die Verteidiger zunächst nur passiv agieren lassen.
  • Aufdrehen, wenn der Gegenspieler eine Armlänge entfernt ist.
  • Einen Hinweis des Mitspielers erlauben.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Feld