Fußball Übung
Abschlussspiel (Spiel in die Tiefe)
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Schlussteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Markiere ein Spielfeld von 40 x 20 Metern mit zwei Toren und Torhütern.
- Bildet zwei Sechser-Teams und platziert jeweils vier Spieler im Feld mit zwei zusätzlichen Anspielern neben den Toren.
- Jeder Spieler hat im Feld maximal zwei Ballkontakte, und der Ball kann auch direkt nach außen gespielt werden.
Ablauf
- Ein normaler Treffer ins Tor zählt als 1 Punkt.
- Ein Treffer nach einem Doppelpass mit dem Außenspieler wird mit 2 Punkten belohnt.
Tipp
- Die Übung wird in Intervallen von 3x3 Minuten durchgeführt.
- Insgesamt sind 3 Durchgänge geplant, was zu einer Spielzeit von 18 Minuten pro Spieler im Feld führt.
- Sorgt dafür, dass ausreichend Bälle am Spielfeldrand verteilt sind, um ein schnelles Spieltempo zu gewährleisten.
- Betont die Bedeutung von präzisem Passspiel und schnellen Entscheidungen.
- Fördert die Kommunikation zwischen den Spielern, insbesondere bei der Planung von Doppelpässen und Spielen über den dritten Mann.
Übungsidee von: Oliver Fürst
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Spielzüge
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Schlussteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Mannschaftstraining
- Trainingsort
- Feld