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Anbieten und Freilaufen im Zentrum
20 min
Fußball Übung

Anbieten und Freilaufen im Zentrum

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Vier Hütchen bilden ein Quadrat, ein weiteres Hütchen liegt außerhalb.

Material: 5 Hütchen und mehrere Bälle.

Spieler: Vier Spieler auf den Positionen Sechser, Achter, Zehner und Neuner.

Ablauf

  • Der Sechser dribbelt an, während Achter und Zehner kreuzen und sich im Bogen freilaufen.
  • Der Sechser spielt auf den Zehner.
  • Der Zehner legt den Ball auf den Achter ab.
  • Der Achter nimmt den Ball mit und passt auf den Neuner, der sich seitlich anbietet.
  • Der Neuner dribbelt in Richtung Startposition.
  • Anschließend rückt jeder eine Station weiter.

Tipp

  • Auf die Tiefenstaffelung achten.
  • Der Zehner lässt den Ball mit dem gegnerfernen Fuß klatschen.
  • Der Sechser spielt ein scharfes Zuspiel.
  • Der Achter nimmt den Ball direkt in die Bewegung mit.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Passtraining

Taktik

Taktik
Spielzüge

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Feld