Fußball Übung
Anbieten und Freilaufen im Zentrum
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 4 Hütchen, um Quadrat aufzubauen
• 1 Hütchen außerhalb des Quadrats
• 4 Spieler einteilen (6er, 8er, 10er, 9er)
Ablauf
6 dribbelt an, 8 und 10 kreuzen (im Bogen freilaufen). 6 spielt auf 10, der den Ball auf 8 ablegt. 8 nimmt den Ball mit und passt auf 9, der sich seitlich anbietet. 9 dribbelt in Richtung Startposition. Jeder geht eine Station weiter.
Tipp
Coaching Points
• Tiefenstaffelung
• 10: Ball mit gegnerfernen Fuß klatschen lassen
• 6: scharfes Zuspiel
• 8: Ball direkt in die Bewegung mitnehmen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Passtraining
Taktik
- Taktik
- Spielzüge
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld