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Angriff im 4-3-3
25 min
Fußball Übung

Angriff im 4-3-3

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Vier Dummies stellen Gegenspieler dar; an einem Ende steht ein Tor.

Material: 4 Dummies, 1 Tor und mehrere Bälle.

Spieler: Sieben Angreifer und zwei Verteidiger; bei mehr Spielern rotieren die Positionen. Dazu ein Torhüter.

Ablauf

Alle drei Varianten werden abwechselnd ausgeführt. Die Spieler entscheiden selbst, welche Aktion sie starten; es muss jedoch jedes Mal eine andere Aktion sein.

  1. Der Achter spielt einen Pass auf den Außenverteidiger. Dieser spielt den Ball weiter auf den Außenstürmer im Halbraum und startet in die Tiefe. Der Außenstürmer spielt zurück auf den Außenverteidiger, der eine Hereingabe spielt. Der Mittelstürmer und der ballferne Außenstürmer laufen ein, der ballnahe Außenstürmer beläuft den Rückraum.
  2. Der Achter spielt mit dem Außenstürmer einen Doppelpass um den Dummy im Zentrum und schließt direkt im Anschluss ab.
  3. Der Achter spielt den Mittelstürmer an, der den Ball direkt in den Lauf des Außenstürmers weiterleitet; dieser schließt ab.

Tipp

  • Bei allen Varianten auf ein spielnahes Tempo achten.
  • In der ersten Variante mit Tempo in die Tiefe starten, nicht zu früh einlaufen und ersten Pfosten, zweiten Pfosten sowie Rückraum belaufen; die Hereingabe direkt oder spätestens mit dem zweiten Kontakt spielen.
  • In der zweiten Variante den Dummy andribbeln, um ihn zu binden, und nach dem Abspiel sofort einen explosiven Tempowechsel durchführen.
  • In der zweiten Variante spielt der Mittelstürmer den Ball mit dem gegnerfernen Fuß.
  • In der dritten Variante den Mittelstürmer scharf anspielen; er leitet den Ball mit dem gegnerfernen Fuß weiter.

Trainingsattribute

Taktik

Taktik
Mannschaftsverhalten Spieleröffnung Spielzüge Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Grundlagen Ausdauer GAT

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
25 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld