Fußball Übung
Angriff über Außen
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Siehe Abbildung
Ablauf
- Spieler A spielt einen präzisen hohen Ball auf Spieler C.
- Gleichzeitig sprintet Spieler B in Richtung Grundlinie.
- Spieler C spielt den Ball direkt auf Spieler D.
- Spieler D spielt den Ball wiederum direkt zu Spieler B.
- Spieler B schlägt eine Flanke auf die vorgerückten Spieler C & D.
- Spieler C & D suchen den Torabschluss nach der Flanke.
Tipp
Mögliche Details und Varianten:
- Tempoerhöhung: Führe die Übung mit höherem Tempo durch, um die Schnelligkeit der Ballstafetten und den Flankenprozess zu betonen.
- Variation der Flanken: Verändere die Art der Flanken, indem du Spieler B unterschiedliche Techniken für die Flanken ausprobieren lässt, wie beispielsweise Flachflanken, hohe Flanken oder scharfe Hereingaben.
- Druck auf die Zuspiele: Füge Druck auf die Zuspiele hinzu, indem du Verteidiger oder Zeitbegrenzungen für die Ballannahme und das Weiterspielen einführen.
- Positionswechsel vor dem Pass: Betone den Positionswechsel der Spieler vor dem Pass, um die Abwehrspieler zu verwirren. Lasse sie verschiedene Laufwege vor der Flanke einnehmen.
- Kombination mit zentralen Ballstafetten: Integriere kurze Ballstafetten in der Mitte, bevor der Ball nach außen gespielt wird, um das Umschalten von Ballbesitz zu Angriff zu üben.
- Beidseitig üben.
Übungsidee von: Christian Ludl
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Kopfballtraining Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Flügelspiel/Flanken Mannschaftsverhalten Spielerverhalten
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel Schwer
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld