Fußball Übung
Angriffs/Abwehrverhalten beim Konter
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
10 Markierungshütchen 2 aktive Verteidiger (v1) 3 aktive Angreifer (a,b,c) 2 passive Verteidiger (v2)
Ablauf
- Die Übung startet durch das Andribbeln von Spieler A, B oder C.
- Die drei Angreifer (A, B, C) versuchen, innerhalb der Markierung die beiden Verteidiger (V1) zu überwinden und zum Torabschluss zu gelangen.
- Sobald die Angreifer die erste Hütchenlinie erreichen, dürfen auf das Kommando des Trainers die beiden passiven Verteidiger (V2) eingreifen, um die Angreifer zu verteidigen.
- Falls die Verteidiger den Ball erobern, dürfen sie einen Konter starten und auf die Mittellinie zudribbeln.
Tipp
- Achte auf sicheres Passspiel und hinterlaufende Mitspieler.
- Die Spieler sollen selbst Ideen entwickeln.
- Integriere Coachingpunkte im Verlauf der Übung, um das Verhalten der Spieler zu verbessern.
Mögliche Varianten:
- Zeitlimit: Setze den Angreifern ein Zeitlimit, um den Druck zu erhöhen.
- Anzahl der Verteidiger: Variiere die Anzahl der Verteidiger, um die Schwierigkeit anzupassen.
- Einschränkungen: Schränke die Anzahl der Ballkontakte für die Angreifer ein, um das Passspiel zu fördern.
- Position der Hütchen: Ändere die Position der Hütchen, um unterschiedliche Spielsituationen zu schaffen.
Übungsidee von: Daniel Jung
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining Torschusstraining
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Spielzüge Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld