Aufwärmen mit Ball im Kreis

Feld: Die Außenspieler bilden einen weiten Kreis, die Innenspieler bewegen sich darin.

Material: 1 Ball je Außenspieler, bei Bedarf Hütchen zum Markieren des Kreises.

Spieler: Die Spieler werden in gleich viele Außen- und Innenspieler aufgeteilt. Jeder Außenspieler hat einen Ball, die Innenspieler starten ohne Ball.

• Die Innenspieler fordern von einem Außenspieler mit Namen einen Ball und gehen mit schneller Auftaktbewegung auf diesen Spieler zu.
• Die Außenspieler spielen den Ball auf verschiedene Arten zu den Innenspielern.
• Die Innenspieler spielen den Ball auf verschiedene Arten zu den Außenspielern zurück.
• Nach dieser Aktion bewegen sich die Innenspieler locker weiter zum nächsten Spieler im Kreis.

Variationen:

• Die Art des Zuspiels variieren, zum Beispiel flache Pässe, hohe Pässe oder Steilpässe.
• Für die Rückpässe der Innenspieler bestimmte Vorgaben machen, etwa mit dem schwächeren Fuß oder mit einer bestimmten Technik.
• Weitere Elemente ergänzen, zum Beispiel das Überlaufen der Außenspieler nach dem Pass oder Dribblings.

Hinweis: Übungsidee von Tim Endres.