Aufwärmen mit dem Ball

Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
Trainingsaufbau Aufwärmen
# Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

• 16 Htüchen, um 4 Quadrate aufzubauen

Ablauf

Übung 1: Jeder Spieler dribbelt mit Ball auf einen anderen Spieler direkt zu und macht eine Finte.

Übung 2: 1 Spieler ohne Ball, der Rest mit Ball. Der Spieler ohne Ball versucht den anderen Spielern den Ball weg zu schießen.

Übung 3: Die Hälte der Spieler hat einen Ball, die andere Hälfte nicht. Die Spieler mit Ball müßen verhindern, dass ein Spieler ohne Ball deren Ball bekommt

Übung 4: Die Hälfte der Spieler hat einen Ball in der Hand. Es wird ein Spieler ohne Ball angespielt und man bekommt den Ball zurück

Tipp

Coaching Points

• Übung locker beginnen und Tempo steigern

Trainingsattribute

Technik

Technik: Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining

Taktik

Taktik: Spielerverhalten

Kondition

Kondition: Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13 U14 - U19
Dauer: 20 min
Trainingsaufbau: Aufwärmen
# Spieler: 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform: Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau: Mittel
Trainingsort: Halle Feld