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Aufwärmprogramm vor dem Spiel Passübung mit Torabschluss
10 min
Fußball Übung

Aufwärmprogramm vor dem Spiel Passübung mit Torabschluss

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 10-15 Spieler

Organisation

- Hütchen

- ausreichend Bälle

Aufbau siehe Abbildung

Ablauf

  1. A spielt den Ball zu B, der ihn auf C klatschen lässt.
  2. C spielt einen Laufpass in den Weg von D, der den Ball mitnimmt und auf das Tor abschließt.
  3. A läuft auf die Position von D, holt den Ball und stellt sich an einem der Starthütchen (A oder C) wieder an.
  4. B und C bleiben nach ihrer Aktion stehen und haben somit immer zwei aufeinanderfolgende Aktionen, bevor sie ihre Position verlassen.
  5. Jetzt Ablauf von der anderen Seite.

Tipp

Übungsidee von: Matthias Jobmann

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
10 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
10-15 Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld