Fußball Übung
Aufwärmroutine
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 4 Hütchen
• 10 Stangen
Ablauf
Position 1 spielt den Ball zu 2 und geht dem Passweg nach. Der Spieler an Position 2 nimmt den Ball mit, dribbelt durch die Stangen und stellt sich bei Position 1 an.
1.Durchgang: ohne Vorgabe
2.Durchgang: alles mit dem rechten Fuß
3.Durchgang: alles mit dem linken Fuß
4.Durchgang: Dribbling, außen, innen, außen, innen, …
Tipp
Coaching Points
• Scharfes Passspiel
• Ball direkt in die Bewegung mitnehmen
• Blick vom Ball lösen
• Enge Ballführung
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld