Ausdauer-Spiel auf Hütchentore mit Toren von hinten

Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
# Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Material: 4 Hütchen, Leibchen, 1 Spielball und mehrere Ersatzbälle.

Spieler: Es werden zwei Mannschaften eingeteilt und Leibchen verteilt.

Hinweis: Die Spielzeit richtet sich nach der Spielerzahl — bei sechs Spielern je Mannschaft etwa sechs Minuten. In den Pausen von drei Minuten folgen Technikübungen zu zweit.

Ablauf

Die Mannschaften spielen im Feld gegeneinander. Tore dürfen nur von hinten erzielt werden.

Variationen:

Tore zählen nur nach Zuspiel zu einem Mitspieler.
Tore zählen nur nach Zuspiel zu einem Mitspieler und dessen Rückpass.

Tipp

Spielzeit anhand der Spielerzahl bestimmen (z. B. 6 Spieler je Mannschaft = 6 Minuten).
In den Pausen (3 Minuten) Technikübungen zu zweit.

Trainingsattribute

Technik

Technik: Passtraining

Taktik

Taktik: Umschaltspiel

Kondition

Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball

Koordination

Koordination: Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer: 30 min
Trainingsaufbau: Aufwärmen Hauptteil
# Spieler: 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform: Gruppentraining Mannschaftstraining Spielformen
Übungsniveau: Mittel