Feld: Der Parcours läuft über den ganzen Platz. An der Startposition stehen 5 Slalomstangen im Abstand von einem Meter. Von dort führen die Stationen über die eine Spielfeldhälfte und die gegenüberliegende Seite bis in die Ecke des Angriffsdrittels, aus der geflankt wird. Abgeschlossen wird auf ein Großfeldtor mit Torhüter. Zwischen den Positionen können zusätzliche Aufgaben eingebaut werden, zum Beispiel eine Koordinationsleiter, ein Slalom oder seitliches Laufen.
Material: Pylonen und Hütchen zum Markieren der Positionen, 5 Slalomstangen, ausreichend Bälle, 1 Tor.
Spieler: Die Positionen werden fortlaufend durchnummeriert besetzt, dazu kommt ein Torhüter.
Steigerung:
Hinweis: Übungsidee von Kurt Leiner.
Integriere zwischen den verschiedenen Positionen zusätzliche Aufgaben wie Koordinationsleiter, Slalom, seitliches Laufen, um die Spieler in verschiedenen Aspekten zu schulen.
Übungsidee von: kurt leiner